El estrés afecta al rendimiento laboral.Las emociones negativas pueden afectar nuestro trabajo y nuestra salud.
El camino hacia las metas
El miedo es una emoción natural hacia el riesgo, amenaza o hacia lo desconocido.
Se puede tratar de una percepción real, suponerse o presentirse.
No es necesariamente malo, ya que implica también prevención, adaptación, superviviencia y defensa.
Sobrevivir al estrés laboral es posible.
El mal que afecta a un 30% de los trabajadores puede disminuir un 25% la productividad, los puestos más afectados son los que tienen que ver con el aislamiento y la atención al cliente.
El mal humor, irritabilidad, depresión y tensión en el lugar de trabajo son síntomas de estrés laboral, una enfermedad que afecta la salud de los empleados y puede disminuir hasta un 25% su productividad, de acuerdo con expertos.
Miedos
Tanto en la vida personal como en la vida profesional, el miedo es uno de los mayores obstáculos que encuentran las personas a su crecimiento y desarrollo. Aparece también en las sesiones de coaching, cuando acompañamos a nuestros coachees a percibir qué es lo que les impide alcanzar las metas y objetivos que se proponen.
Consejos para una vida saludable,
Las Universidades de Harvard y Cambridge dan estos consejos que sirven para tener una vida más saludable.
Es importante que le den una revisada pues la mayoría son muy sencillos de aplicar y los beneficios son mayores.
El estrés acelera el envejecimiento 
Que el estrés acelera el envejecimiento es algo que parece probado. Una vida más relajada, tranquila, organizada nos ayudará a mantenernos jóvenes. El envejecimiento es algo natural pero debemos evitar que el estrés lo acelere.
Dr. Pablo Wizenberg se recibió de médico en la Universidad de Buenos Aires. Realizó su concurrencia en psicopatología de adultos obteniendo el título de "Médico Psiquiatra". Su objetivo de estudio e investigación se focalizó en las viscisitudes de los vínculos interpersonales. En un comienzo se centró en la problemática de las parejas, para luego ampliarla a la de los grupos humanos y las organizaciones.
Sólo hay una cosa en el mundo peor que el que hablen de uno, y es que no hablen.
Oscar Wilde
Te encuentras en los archivos de la categoría Las ansiedades, nuestro enemigo.
